ピラティスメソッドの利用者

日本ではこれからですが世界全体ではピラティスメソッドによってエクササイズをしている人たちは大勢います。ピラティスメソッドは基本的にすべての年代に適応します。また、体力にいきづまりを感じている方、さらに自分を高めていきたい方により適したものだと思います。例えば、スポーツ選手、トレーナー、インストラクター、アーティスト、演技者、ダンサー、ダンス指導者、歌手といったかたがたに最適のエクササイズ方法だと思います。

ピラティスメソッドはまた、間違った身体づくりや、身体の悪い癖を直したい方や、以下のような持病や体に不具合を感じている方に最適です。関節痛・腰痛などの慢性の痛み、骨粗しょう症、スポーツによる怪我、オーバーワークによる怪我、婦人病、オーバーウェイトの方、ストレスに関連した病気、ケガの予防やケガの後のリハビリテーション

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