美白への裏技

美白には、スキンケア、規則正しい生活、バランスのとれた食事、紫外線対策などの一般的な方法だけでなく、さらに効果を高める裏技がたくさんあります。その一部を紹介しましょう。ぜひ、お試しください。

美白は憧れるが、お金はかけたくない！　そんなあなたにおすすめなのがこの裏技です。米ぬかを布製の袋に入れ、中身が出ないようにしっかりしばって、お風呂の中に入れます。そのまま入浴するだけでも角質を除去します。米ぬかに含まれているビタミンには、老化防止やシミを薄くする作用などがあります。体をこすると肌のきめを整えて、なめらかで張りの有る肌になります。米ぬかは、食用としても栄養分が豊富な食品としても知られています。

美白を考える際に、美白の化粧品を購入されると思います。よく「弱酸性」という言葉を聞きますよね。化粧品に限らず、シャンプー、洗顔料、洗剤などがあり、肌のPH（ペーハー）は弱酸性ですから、肌にあっているように考えられます。しかし、肌というのは、中性や弱アルカリ性のものをつけても、もともともっている肌本来の力でもとに戻ろうとするので、それほど違いはありません。大事なのは、自分の肌との相性です。特に敏感肌の人は、その成分、内容などをよく確認して購入したほうがよいでしょう。

美白には緑茶も効果ありです。緑茶を沸かしてから冷ましておきます。冷めたら、緑茶の中にティッシュを浸して、顔にのせます。１０分～２０分ほどで毛穴の汚れが落ち、緑茶の成分（サポニン）が浸透し、顔が白くなったのが実感できます。そのあと丁寧に洗い流してください。また、その緑茶水を顔にスプレーしたり、パッティングしたりしてから外出すると、カテキンの作用で、およそ３時間程度の日焼け防止ができます。

美白の化粧水を保湿に使う人も多いでしょう。化粧水をより効果的に使うには、肌に浸透させることです。水分（ジェルも含む）を肌の奥まで浸透させようと思ったら、顔が冷たくなるほどパッティングするのが一番です。肌はもともと侵入するものを弾く性質があります。ですからまず、コットンに化粧水を含ませ、顔の汚れをさっと拭き取り、しみこみやすくします。その後、頬、額、鼻など各部分を１００回ずつくらいパッティングすれば完璧です。化粧水がしみ込んで肌が柔らかくなるのが実感できるはずです。

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