ダイエット食品でデトックス

ダイエット食品でも食物繊維を主成分にするものは、腸の汚れをとり、排泄を促します。排泄は大切です。口から食べたものは、体から出さないと詰まってしまいます。油っこいものを食べたあと、食器には油と調味料がべったりついています。お皿は、洗えばきれいになります。では、お皿を洗った排水が流れる排水溝の中はどうでしょう？排水の流れるホースの内側に汚れが付着します。

ダイエット食品以外にも、食物繊維を含む食べ物はあります。ごぼうとかこんにゃくとか。食物繊維は、それ自体に栄養はありません。でも、食物繊維は腸の汚れをとって便と一緒にからだの外へ出してくれる働きがあります。ちょうど排水溝の中の汚れを、繊維の玉が転がって汚れをからめとりきれいに掃除する感じ。腸壁の絨もうは、毛足の長いじゅうたんのよう。食物繊維は、毛足の長い絨毯の中の汚れも丁寧に取ってくれます。

ダイエット食品の成分表示と効能を読むと、排泄を促すのか栄養補給なのか判断できます。排泄を促す目的のダイエット食品なら、腸の中をきれいに掃除してくれます。私たちの体は、食べたものを胃で消化し、腸で栄養と水分を吸収し、カスを排泄します。ダイエットというと、食事制限をして口から入れるものを減らすことを考えます。体の中から余計なものを出すことは、忘れがちです。

ダイエット食品を吟味して使うと、デトックス効果も。デトックスとは、体の中に溜まった毒を出すこと。体の中の毒って、何でしょうね？私たちが食品を食べると、栄養を体にとり込みます。それと一緒に食品に添加された食品添加物も入ってきます。その他にもダイオキシン、環境ホルモン、重金属などの様々な化学物質も。化学合成された化学物質を私たちの体は分解できません。分解されないで、体の中に溜まることになります。

ダイエット食品でも、食物繊維を主成分にするものをとると腸のお掃除ができます。排水溝に汚れがつくように腸の壁にも汚れがつきます。排水溝に汚れが付いていると、排水が流れにくくなります。腸も同じで、腸壁に汚れが付くと排泄が滞ります。食物繊維は、その汚れをからめとってからだの外に出してくれます。そのときに、分解されないで滞っていた毒も一緒に体の外に排出されます。

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